Lichaamsbeweging is ontzettend belangrijk als je gezond wilt blijven, je kunt aan deze beweging op verschillende manieren komen. Eén van deze manieren is fitness, maar er zijn meerdere soorten fitness als gewoon puur “fitness”. Hieronder zullen we bespreken welke soorten fitness er bestaan.
Decathlon, Forclaz en Quechua bieden allemaal hoogwaardige producten voor sport en outdooractiviteiten tegen betaalbare prijzen. Al is het soms even zoeken wat je waar kunt vinden. Op deze pagina staan producten interessant voor de buitensportliefhebber op een rijtje.
Forclaz en Quechua zijn eigen merken van Decathlon voor outdoor- en bergsportartikelen. Van wandelkleding tot klimuitrusting en tenten, alles wat je nodig hebt voor een avontuur.
Na 10 jaar is Wie Is de Mol weer terug in Zuid-Afrika. Deze keer in de zuidelijke regio de West-Kaap.
Wie Is de Mol – Aflevering 9
De eerste opdracht lijkt midden in de natuur, en werkelijkheid gebeurt het Abseilen op een best wel drukke, voor zuid afrikaanse begrippen, plek. Op de facebook pagina van Afriabseil vind je foto’s terug van de rotsen.
De verkleedpartij is in de kust voor Mossel Bay. Op bing-maps is het vlot te herkennen waar ze na de opdracht een duik vanaf nemen.
Wie Is de Mol – Aflevering 10 – Finale – Baarn
De ontknoping vindt live plaats in de tuin van Paleis Soestdijk.
De meeste van de iets meer dan 2000 campings in Nederlandzijn geopend van, ongeveer, Pasen tot en met de herfstvakantie. Een kleiner deel is het hele jaar geopend. Van, bijvoorbeeld, de 144 natuurkampeerterreinen zijn er 20 het hele jaar geopend. Daarnaast zijn er ook nog een 150 tal gewone campings het hele jaar open zodat je daar kunt winterkamperen.
In België zijn slechts een kleine 20 campings geopend. De meeste zijn te vinden in de Ardennen in de provincies Luik en Luxemburg.
Voor Luxemburg zijn er een zestal campings gevonden die het hele jaar door open zijn.
Je hoeft niet te wachten op temperaturen ver onder nul, drie dagen natte sneeuw en/of een snijdende oostenwind om te gaan winterkamperen. In de winter zijn er genoeg mooie dagen om erop uit te gaan. Februari en april zijn gemiddeld de droogste maanden en ook in januari en maart is het droger dan in de zomer.
Tegen kou kun je je goed wapenen met de juiste uitrusting en kleding. Vocht is een grotere vijand, denk daarbij niet alleen aan regen maar ook een dauw en transpiratievocht. Een nat lichaam zorgt voor sterke afkoeling.
De korte dagen zijn een andere uitdaging. Als dat mogelijk is, kun je een deel van de avond wegdoezelen bij een kampvuur. Anders bied de E-reader uitkomst voor de moderne kampeerder. En uiteraard kun je blindelings je tent opzetten in het donker.
De meeste campings bieden naast een plek voor je tent ook maar luxe onderkomens aan, denk aan yurts, tipi’s, safaritenten en trekkershutten. Nog luxer verblijf je in je eigen camper.
Als u op zoek bent naar een winterkampeerervaring, moet u een wintercamping vinden met faciliteiten zoals brandhout, water, verwarmde toiletten, elektra enz.
Kampvuur bij je tent
Een koude winteravond wordt een stuk aangenamer als je je lekker kunt warmen aan een kampvuur. Er zijn alleen niet zo heel veel campings waar je een houtkachel, kampvuur of vuurkorf bij je tent mag aansteken. Gezellig een privé-vuurtje op je eigen plek kan maar op een paar campings . Voor zover bekend zijn de campings waar dat wel mag gemarkeerd in de lijst. Veel meer campings, zo vrijwel alle NKT-terreinen, hebben wel de mogelijkheid voor een kampvuur op een centrale plek.
Voor het actueel houden van deze informatie zijn we afhankelijk van bezoekers van de campings. De informatie over vuur maken staat vaak niet vermeld op de website. Heb je aanvulling of correcties zet ze dan in een reactie onder dit bericht.
Veel campings richten zich duidelijk op meerdere personen in een caravan of grote tent op een ruime plek met stroom en ander comfort. Als je hier als (solo) trekker in je tentje verblijft, betaal je ook de volle mep, voor stroom, auto en twee personen. Sommige campings hebben een trekkers tarief dat nauwelijks minder is dan het grote-tent-auto-stroom pakket. Wanneer dit volgens de prijslijst van de camping het geval lijkt is dat in de beschrijving gezet. Met voor tentjes wordt dan bedoeld een kleine tent zonder stroom en auto. Dat gezegd hebbende zijn veel campings die onder de vlag van de groene koepel (natuurkampeerterreinen) opereren en waarvan je zou denken dat ze de wandelaar en fietser een warm hart toe dragen, ook schrikbarend duur.
Tot wanneer zijn de campings open?
Het is verbazingwekkend hoe weinig campings hun openstelling op de site hebben staan. In de lijst hieronder staan campings die wel op hun site vermeld hebben staan dat ze het hele jaar open zijn óf waar het reserveringsformulier suggereert dat je het hele jaar door kunt reserveren. Voor NKT-terreinen is ook naar de informatie in het groene boekje gekeken. Er staan geen campings op die maar een deel van de winter open zijn. Voor onderstaande campings is half september 2022 gecontroleerd of ze deze winter open zijn.
De meeste andere campings sluiten ergens in oktober of na de herfstvakantie.
Winterkamperen Nederland
Groningen
Op onderstaande campings in Groningen kun je het hele jaar kamperen
Camping & Beachresort Julianahoeve(Renesse)✓Rond je jaarwisseling is op sommige dagen geen aankomst/vertrek mogelijk. Prijsstelling niet aantrekkelijk voor kleine tent.
Crea Trends(Retranchement)✓Prijsstelling niet aantrekkelijk voor kleine tent. Verharde camperplaatsen.
Het Grote Bos(Doorn)✓Prijsstelling niet aantrekkelijk voor kleine tent. Comfortcamping.
Hofstede de Twaalfgaarden(Maartensdijk)✓Winteropenstelling niet duidelijk. Prijsstelling niet aantrekkelijk voor kleine tent. Winteropenstelling onduidelijk. SVR Camping.
Noord-Holland
Op onderstaande campings in Noord-Holland kun je het hele jaar kamperen
Het bos roept(Slootdorp)✓Hun website vermeld 'het gehele jaar door geopend'. De NKT site vermeld andere openingstijden. Vuur bij de tent.Natuurkampeerterrein.
Kustpark Egmond aan Zee(Egmond aan Zee)✓Sommige facilteiten zoals het zwembad zijn in de winter gesloten. Prijsstelling niet aantrekkelijk voor kleine tent.
SVR-campings zijn goedkoper voor donateurs, of duurder voor niet donateurs, van de Stichting Vrije Recreatie. Donateur worden kost 10 euro per jaar. Voor natuurkampeerterrein moet je in bezit zijn van het groene boekje. Deze kost 15 euro per jaar. Beide kun je vaak ter plekke regelen. Sommige natuurkampeerterreinen zijn gemengd, naast een deel NKT is er ook een gewone camping waarvoor het groene boekje niet nodig is.
Aanvullingen of correcties? Die kun je kwijt in het reactieformulier hier onder of via de contact pagina.
De lijst is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Zeker bij kleine campings is het aan te raden van tevoren te informeren of ze ook daadwerkelijk open zijn. Fietsvierdaagsen.nl is niet verantwoordelijk voor de gevolgen van een ‘dichte deur’.
Zo mooi zal het in Nederland niet vaak worden.
Winterkamperen Duitsland
Op jetcamp staat een overzicht van campings in Duitsland die een, deel, van de winter open zijn.
Bivakzones en paalkamperen.
Heb je alleen aan de basic, een kampeerplek, voldoende kun je ook kiezen voor wildkamperen. Waar echt wildkamperen in Nederland en België niet is toegestaan kun je wel terecht op een aantal daarvoor aangewezen plekken.
In België noemen ze die plekken bivakzones en op deze site vind je een compleet overzicht.
In Nederland heb je paalkamperen. Alleen zien er niet zoveel plekken meer. Staatsbosbeheer is gestopt met paalkamperen, er was veel overlast waar de boswachters geen zin in hadden. Enkele plekken zijn nog te vinden langs het Twentepad en alleen bedoelt voor wandelaars langs deze route.
Winterkamperen is een geweldig buitenavontuur en steeds meer mensen kiezen hiervoor naast het meer traditionele zomerkamperen. Er zijn een paar dingen die elke kampeerder moet weten voordat ze beginnen, en deze tips zullen je helpen een succesvolle winterkampeerreis te hebben.
Het is het seizoen van winterkamperen. Maar hoe pak je het precies aan? Wat voor uitrusting heb je nodig? Wat moet je eten? Hoe zal je lichaam reageren op al die koude lucht en sneeuw?
Kamperen in de kou is niet erg leuk.
Zoals de meeste dingen in het leven, is instelling alles. En zolang je de juiste uitrusting meeneemt om warm (en droog) te blijven staat niets je in de weg. Terwijl velen de winter gebruiken om vooral de dagen aftellen tot de zomer terwijl de kampeeruitrusting veilig in de kast staat, toont het van enige innerlijke kracht om op pad te gaan, zelfs als de wereld met sneeuw bedekt is.
Het enige echt Friese Elfstedentocht alternatief voor wintervaste fietsers en steppers! 200 kilometer fietsen met start in de Elfstedenhal en voor wie dat teveel is…
Meer grip onder winterse omstandigheden. Ook voor fietsen bestaan er speciale winterbanden. Je kunt kiezen voor banden met aangepast profiel en rubber en zelfs voor…
Voor een groep mensen is oud en nieuw zonder vuurwerk ondenkbaar. Tegelijkertijd is er een groeiende groep mensen die de overlast met oud en nieuw niet vinden opwegen tegen de lol. Daarnaast is er ook een groep mensen die gewoon last hebben van het lawaai en/of de rook. Denk aan mensen met astma of kleine kinderen en vergeet de huisdieren niet. Het aantal vakantieparken waar geen vuurwerk is toegestaan groeit de laatste jaren gestaag, al zijn er ook afvallers.
Op Engelstalige sites wordt voor het geheel van slaapspullen je sleep system genoemd. Als je dat door de vertaalmachine haalt krijg je slaapsysteem. Niet een term die veel gebruikt wordt. Je Slaapspul of slaap uitrusting gaat verder dan je slaapzak en slaapmat, zaken waar je wellicht het eerste aan denk als het gaat om je nachtrust. Hieronder alles wat meespeelt voor een warme, droge en comfortabele nacht tijdens de fietsvakantie, bikepacking of backpacking tocht.
Een belangrijke onderscheidende eigenschap van tenten is het materiaal waarvan het tentdoek gemaakt is.
Buitententen werden traditioneel gemaakt van zware materialen zoals katoen, linnen of zelfs wol, maar met de toenemende vraag naar lichtgewicht tenten zijn synthetische materialen zoals nylon en polyester de norm geworden. Voor wie nog lichter wil zijn er tenten van Dyneema.
Vergeleken met natuurlijke materialen zijn zowel polyester als nylon erg licht en, misschien nog belangrijker, veel waterafstotender, waardoor ze ideaal zijn als tentmaterialen.
In het hedendaagse streven om de CO2 en milieu belasting te beperken heeft Decathlon een serie producten in een Minimal editie uitgebracht. In kort komt het erop neer dat deze producten niet geverfd zijn. Het verven van textiel is een voor de omgeving zeer belastende productiestap.
Vol trots noemt Hanneke zich tegenwoordig fietsmeisje. Heel lang is ze dat nog niet, en dus kan ze zich het begin van haar wielercarrière nog heel helder voor de geest halen. Het begon ooit met een mountainbike + schoenen, fietsbroek, helm en nog zo’n 15 heus onmisbare items zodat ze ook eens met vriendlief mee kon op mooie zomerdagen.
In de omschrijving van een tent zie je het vaak staan: de tent is wel, niet of half vrijstaand. Hieronder een korte uitleg over de verschillen en de voor en nadelen.
De Exped Widget pomp (Ook te koop bij: Bol, Kampeerwereld, Bever, Bergfreunde en Bergzeit) combineert een opblaaspomp voor slaapmatjes, een lamp en een USB-powerbank die ideaal is voor kamperen op een standplaats en tochten met de auto. Hij is vooral bedoeld om de echt grote MegaMat-luchtbedden van Exped op te blazen, maar je kunt hem ook in een groep delen om een reeks kleine matjes een week lang op te blazen (volgens exped), moet wel iemand de pomp meeslepen.
Het mooie weer komt er weer aan en dus ook de fietsvierdaagsen. Omdat je veel in beweging zult zijn, is het belangrijk om je vooraf goed voor te bereiden op dit evenement. Neem je voor het eerst deel aan de fietsvierdaagse? Of ben je op zoek naar handige tips om je voor te bereiden? Dan kun je hier meer over lezen in dit artikel.
Ortlieb is onder vakantiefietsers vooral bekend om de waterdichte fietstassen met rolsluiting. Als het om de klassieke uitrusting gaat is het het meest gekochte merk. De collectie van Ortieb is veel uitgebreider en breid zich ook steeds verder uit. Ze hebben ze al een tijd een tassencollectie voor bikepacking en hebben ze met de Atrack een waterdichte rugzak. Maar ook voor de Urban-jungle hebben ze een groeiende serie (rug)fietstassen zoals de Vario.
Net als Jack Wolfskin duikt ook het Zweedse Fjällräven in de fietsuitrusting. Ze werken hiervoor samen met het Amerikaanse Specialized, vooral bekend om hun fietsen. De collectie The Great Nearby bestaat nu uit fietstassen en technische fietskleding om de urban jungle en de nabije natuur te verkennen.
Ooit begonnen als online boekwinkel is bol. uitgegroeid tot een compleet warenhuis waar je zo ongeveer alles kunt kopen. Met voeding als grote uitzondering. Veel producten worden door bol.com zelf geleverd, maar nog meer worden geleverd door partners. Want nog meer dan online webshop is bol.com zich aan ontwikkelen als online marktplaats. Deze ontwikkeling zien we bij veel meer webwinkels zoals zalando.nl.
Met een goede fietsverzekering kun je zorgeloos op pad, maar wat moet je weten voordat je blind een fietsverzekering uitkiest? In dit artikel leggen wij uit waaruit de kosten van een fietsverzekering bestaan.
Het deeltraject van de IJzeren gordijn route (Eurovelo 13) tussen Gmünd in Oostenrijk tot aan Bratislava in Slowakije is tijdens de online fiets- en wandelbeurs uitgeroepen tot de fietsroute van het jaar 2021.
Waar ooit een strikte scheiding was tussen Oost en West is nu samengewerkt aan een goed verzorgde fietsroute.
De Iron Curtain Trail is bijna 10.000 km lang en slingert van de Zwarte Zee naar de Barentszzee, langs het voormalige IJzeren Gordijn dat ooit Europa in Oost en West verdeelde. Langs de hele route kom je nog de sporen en monumenten tegen van de dreigingen uit de tijd van de Koude Oorlog. Delen van het niemandsland rond de grens hebben zich kunnen ontwikkelen tot unieke natuurgebieden.
Wat is het verschil tussen een hometrainer, spinningfiets en fietstrainer?
Er gaat niets boven in de buitenlucht fietsen door prachtige natuurgebieden of kleurrijke ander plaatsen of grote steden. Heerlijk met de zon op je gezicht en een haren wapperend briesje cultuur opsnuiven. Of meedoen aan prachtige fietsrondes en voldoening aan de eindstreep te ontvangen. Maar het kan soms ook handig zijn om op andere manieren te trainen voor de meest prachtige fietsrondes. Hierbij maak je dan een keuze uit de hometrainer, spinningfiets of fietstrainer. Echter, wat is precies het verschil tussen deze 3 “fietsapparaten”? We gaan je dat hieronder laten zien, waardoor er een filter komt voor persoonlijke wensen en eisen …bij de overweging een van deze apparaten te kopen.
Met veel prachtige bestemmingen en fietsroutes in Nederland, Europa en over de hele wereld, is het soms lastig om een route te vinden die geschikt is voor beginners.
Altijd al eens op fietsvakantie willen gaan, maar je weet niet waar je moet beginnen? En van al die informatie op het internet word je ook al dol? Dan is het grote fietsvakantieboek iets voor je. Je boeken met praktische informatie over fietsvakanties in het algemeen. En reisverhalen.
Maak kennis met de mensen en het reisaanbod van SNP.
De informatie dagen van SNP geven de mogelijkheid kennis te maken met de reizen van SNP, waaronder ook fietsreizen. Bezoek is gratis maar je wordt wel verzocht je aan te melden.
In aanloop van de fiets- en vakantiebeurs die begint maart plaatsvindt in Utrecht zijn de nominaties voor de fietsroute van het jaar 2019 bekend gemaakt.
Tot winnaar van fietsroute van het jaar is de vernieuwde oostzeeroute gekozen.
Een nog jonge fietsvierdaagse vol beleving waarbij elke dag gestart wordt vanuit een andere kern binnen de gemeente Twenterand, zodat u van de charme van de verschillende dorpen en streken kunt genieten. Wat te denken van het schitterende natuurgebied “De Engbertsdijksvenen”, het Passantenhaventje in Vroomshoop, de Leemansmolen in Vriezenveen of de oeroude Brink in Den Ham.
Op deze dagen zijn er volop tenten om te bekijken en te proberen. Daarnaast zijn de specialisten van bever aanwezig om u met al uw tent en kampeervragen te helpen.
Om te bekijken en te proberen. Daarnaast zijn de specialisten van bever aanwezig om u met al uw tent en kampeervragen te helpen.
Elk jaar worden met de nominaties voor de fietsroute van het jaar een aantal (inter)nationale fietsroutes in de schijnwerper gezet. Voor 2018 zijn dat de vier onderstaande routes:
De meeste fietsers hebben toch wel een voorkeur voor warm en droog weer. Maar zo af en toe eens een regen bui tegenkomen is niet meteen het einde van de wereld en moet je dan ook niet van je tocht afhouden.
Of het nu gaat om fietsen op zonnige dagen in Nederland of tijdens een fietsvakantie in warme streken is, warmte heeft invloed op het lichaam en de prestaties. Voor gezonde mensen begint de invloed zo bij de 28 graden, ben je minder gezond, heb je overgewicht, kind of wat ouder kan een graad of 25 al effect hebben. Daarnaast heeft de luchtvochtigheid invloed, bij een hoge luchtvochtigheid kan het lichaam minder goed koelen en krijg je het snel te warm.
De weg vinden tijdens je fietstochten. De ene gaat lekker op de bonefooi, volgt routebordjes of gebruikt een routegids en kaarten. Maar vrijwel iedereen maakt, ook, gebruik van zijn GSM tijdens een fietstocht. Een café of camping zoeken, buienradar bekijken en de camera. Je kunt de GSM gebruiken of je route vast leggen maar ook als navigatie hulpmiddel om een geplande route te volgen.
Is het een mountainbike, gezien het stuur? Is het een racefiets gezien de gladde banden? De SuperMetro is geen van beide, het is een stadsfiets, maar wel een hueber hippe.
Zo eentje waarmee je bij mooi weer nog een extra rondje langs de terrasjes maakt voordat je de fiets in het volle zicht neerzet.