Fietskleding fietsvakantie

Fietskleding is er te kust en te keur en wat je het liefst meeneemt op je fietsvakantie is uiteindelijk een kwestie van eigen smaak en voorkeur. Een strakke wielren outfit of toch meer casual in min om meer gewone kleding.

Fietsbroeken

De meeste fietsers die langere tochten maken dragen fietsbroeken met de bekende zeem. Dat is een naadvrije padding die ervoor zorgt dat je ook na dagen fietsen nog lekkere billen hebt. Gewone katoenen onderbroeken transporteren het vocht slecht en hebben naden op de verkeerde plekken waardoor de onderbroek vroeg of laat gaat schuren. En dat geldt niet alleen voor de vakantiefietser die elke dag vele kilometers verwerkt, maar ook voor de toerfietser met kortere afstanden zoals bij een fietsvierdaagse of een hoteltocht.

Er zijn fietsbroeken met een dikkere zeem voor gevoelige billen en dunnere. Die laatste zijn een stuk prettige bij warmer weer maar je billen zitten dan wel harder. Daarnaast loop je met een dunne zeem minder met een luier in je broek dan met een dikke.

Hoe harder je fiets en hoe meer je verover zit hoe dunner de zeem en hoe harder het zadel kunnen zijn. Maar uiteindelijk is ieders zitvlees anders en moet je voor een deel ook zelf ondervinden wat het prettigst fiets.

fietsbroek dames decathlon
Fietsbroek van Decathlon (B’twin).  De pasvorm, vooral bij de broeken met bretels, is niet voor iedereen optimaal. Maar als het past een prima voordelige keuze. Uiteraard heeft B’twin fietsbroeken voor heren en dames.

De paddings zijn er behalve in diktes ook in veel verschillende vormen en ook in dames uitvoering. Een goede fietsenwinkel kan je hierover adviseren. En laat dan meteen uitzoeken of je zadel wat optimaal past bij je lichaam. Een pijnlijk zitvlak kan je vakantie grondig verpesten;  een goede (en dus wat duurdere) fietsbroek en zadel kunnen helpen dat te voorkomen.

Too skinny : fietsonderbroek

Veel fietsbroeken zijn van die strakke modellen en niet iedereen vindt dat even prettig. Eenmaal van de fiets af loop je er vrij geprolongeerd bij en heb je ook nog eens die zeem onder je kont. De eenvoudigste oplossing is om je je daar niets van aan te trekken maar als je dat niet kunt zijn er ook oplossingen.

dames fietsonderbroek
Fietsonderbroek van Giro voor dames.

Over de meeste fietsbroeken kun je een gewone korte of lange broek dragen, al wordt het wellicht wat warm. Je kunt de korte broek of wikkelrok ook boven in je bagage bij de hand houden. Dan trek je die snel aan als je van de fiets stapt.

Daarnaast zijn er speciale fietsonderbroeken. Deze fietsbroeken hebben een zeem net zoals gewone fietsbroeken maar zijn dunner en korter uitgevoerd. Op zich dus een oplossingen voor de fietsvakantie, juist omdat je dan je gewone broek kunt gebruiken bij het fietsen. Wordt het dan echter te warm en wil je alleen een fietsbroek aan dan is het wat opletten met deze onderbroeken, sommige schijnen nogal door.

fietskleding voor je billen : fietsonderbroek
Fietsonderbroek van Craft , maar ook merken als Decathlon, Shimano, Odlo, Gonzo en Vaude hebben ze voor dames en heren.
fietsonderbroek dames zeem
Fietsonderbroek met zeem voor dames van Gareau.

Een andere oplossing zijn de los zittende fietsbroeken die er uit zien als een gewone broek maar geen naden hebben waar ze in de weg zitten. Deze broeken zijn onder andere te vinden onder de noemer MTB-shorts. Je hebt deze broeken met of zonder (uitneembare) binnenbroek met zeem, in korte en lange uitvoering en zelfs als afritsbroek. Deze broeken zijn praktisch als je op fietsvakantie gaat en weinig pakruimte hebt omdat je deze broeken ook kunt gebruiken buiten het fietsen om.

Overzicht Fietsonderbroeken

Hieronder staat een overzicht van fietsonderbroeken en korte fietsbroeken die zoal in de webshops te vinden zijn. Ook langere versies zijn prima te dragen onder een rok of short.  Veel van deze liners of under pants zijn ontworpen voor MTB’ers die graag een stevige short dragen over hun kwetsbare fietsbroek.

Online heeft bergfreunde een ruimte collectie fietsonderbroeken, ook met brettels, en liners.

Ga je steeds meerdere dagen achter elkaar fietsen? Neem dan minstens twee fietsbroeken mee, voor als je nat regent of de broek niet op tijd droog is na het spoelen en wassen. Als je dan nog kiest voor fietsbroeken met een verschillende zeem kun je bij irritaties wisselen om erger te voorkomen. De druk en schuur punten zitten namelijk steeds ergens anders. (en neem een pot zinkzalf mee om de ontstoken plekken te verzorgen)

O ja, je moet echt met je blote billen in je fietsbroek met zeem. Deze broek vervangt je gewone onderbroek, dus geen onderbroek onder fietskleding!

Heren versus dames fietsbroeken

Dat de anatomie van heren en dames verschillend is, is nogal een open deur. Dat hierdoor aan damesfietsbroeken een andere constructie vragen zal dan ook niet zo heel erg verbazen.

Wat zijn zo de verschillen?

De drukpunten zitten bij een vrouw anders dan bij de man, daarom is de vorm en dikte van de zeem anders. In tegenstelling tot wat je misschien zou verwachten is de zeem bij dames smaller. Bovendien is deze korter in vergelijking tot de herenzeem.

Daarnaast kunnen vrouwen niet even de broekspijp oprollen en plassen. Daarom kiezen veel vrouwen voor een fietsbroek zonder bretels. Al zijn er ook fietsbroeken waar je de bretels kun losklikken.

Dames fietsbroek met enkele bretel
Dames fietsbroek met enkele bretel aan de voorkant die eenvoudig los kan.

Daarnaast vindt niet iedereen de bretels die langs of over de borsten lopen fijn. Maar ook hiervoor zijn oplossingen bedacht. Zo heb je fietsbroeken met 1 bretel in het midden, bretels die extra breed zijn of verder naar buiten staan.

Bretels zijn bij vrouwen ook minder noodzakelijk, omdat bij vrouwen de broeken minder snel afzakken door de bredere heupen.

Jammer

Nu is het niet zo dat je, mocht je een verkeerde broek aan hebben, meteen vergaat van het ongemak, maar uiteindelijk is de kans op pijn bij de zitbotjes en de schaamstreek groot. Echter, afhankelijk van lichaamsbouw of voorkeur, bijvoorbeeld de breedte van het zeem, kun je wel bij een broek van het andere geslacht uitkomen.

Ruim zittende Fietsbroeken

Met dank aan de mountainbikers is er een steeds ruimer aanbod aan ruim zittende fietsbroeken met zeem zoals onderstaande Tamaro van Vaude. Veel van deze broeken beschikken ook over  zakken.

Vaude heeft zelfs een afritsbroek met zeem de Yaki Zipp off. Omdat je zeem eruit kan heb je meteen ook een korte en lange broek voor na het fietsen.

Vaude Tamaro Fietsbroek

Fietsrokken

Fietsen met een rok lijkt misschien niet zo voor de hand liggend. Een gewone rok die steeds maar opwaait gaat ook niet werken. Er zijn korte fietsrokjes mét zeem die echte prima fietsen. En onder een rok is de zeem bijna niet te zien.

dames fietsrokje met zeem

Lange fietsbroeken

Afhankelijk van het weer kun je nog een lange fietsbroek met zeem meenemen. Bij een fietsvakantie in de winter zul je waarschijnlijk alleen maar in een lange broek fietsen. Dan neem je de lange broek mee in plaats van een korte. In de andere jaargetijden zul je vaak maar delen van de reis lang fietsen. Dan is het praktischer  om als fietsbroek een korte broek (met zeem) te gebruiken en daar dan overheen een gewone lange broek  of een legging te dragen. Voordeel is dat je deze lange broek dan ook gewoon aan kunt zo bespaar je gewicht en volume op je bagage.

Castelli Thermoflex armwarmers
Of kies voor losse been– en armstukken. Die nemen weinig ruimte in beslag en kunnen onderweg eenvoudig uit. Zeker in het voor en najaar waar de dagen fris beginnen is dit een efficiënte  oplossing.

Fietsbroeken met bretels zijn prettig als het iets kouder wordt, je rug blijft dan zeker goed bedekt. Nadeel is dan weer dan een sanitaire stop lastiger uit te voeren is.

Fietsbroek wassen

Niet praktisch wel nodig, je fietsbroek goed schoon houden tijdens de fietsvakantie. De zeem is een prachtige broedplaats voor bacteriën. Daarnaast zijn zweet, eiwitten en zaken als zonnebrand slecht voor de stof waarvan fietskleding gemaakt is.

Eenvoudigst is het om de fietsbroek na gebruik mee te nemen onder de douche. Beetje shampoo om de zeem schoon te maken en daarna uitspoelen eventueel bij de koude kraan als je muntje op is.

Merken fietsbroeken

Er zijn heel veel merken fietsbroeken. Gericht op wielrennen en MTB’en. En vaak met een stevig prijskaartje. Hiermee kom je voor een klein dilemma te staan. Je fiets lange afstanden en hebt dus behoefte aan een goede fietsbroek. Tegelijkertijd is  een fietsvakantie niet de meest vriendelijke omgeving voor een fietsbroek. Ruwe stoepranden waar je op gaat zitten, matig wassen onderweg en de langdurige inwerking van zweet en zonnebrand op het elastaan (vezel dat zorgt voor de elasticiteit). Allemaal omstandigheden die je een kostbare koersbroek niet wilt aandoen.

En merk als Vaude, met een outdoor achtergrond, heeft fietskleding die de vakantiefietser als doelgroep heeft. Wil je voordelig uit zijn kijk dan eens bij de decathlon naar fiets(onder)broeken. Niet specifiek voor fietsvakanties maar de prijs-kwaliteit verhouding is prima.

Wat voor de een werkt, hoeft niet lekker te zitten bij de ander. Passen, proberen en zelf ervaren.

Overweeg tijdens de fietsvakantie fietsbroeken met een verschillende zeem mee te nemen. Elke fietsbroek kan (zal?) irritaties veroorzaken, door verschillende fietsbroeken te gebruiken spreid je dit probleem.

Fietsbroeken online

Schoenen en sokken

Over schoenen is ergens anders al geschreven, op welke schoenen je lekkerste fietst is een kwestie van je eigen voorkeur. Voor de vakantiefietser is het wel praktisch als de schoenen ook dienst kunnen doen als dichte schoenen voor de avond of wat koelere dagen. De keiharde racefietsschoenen vallen dan af, zeker als je ook nog wilt klikken want met de racebindingen is niet te lopen. Je komt dan uit bij de soepelere MTB-schoenen met SPD-binding of wandel- fietsschoenen.

Als fietssokken voldoen de meeste sportsokken die het vocht goed afvoeren en geen naden hebben. Daarnaast zijn er  speciaal voor het fietsen gemaakt sokken. Neem een paar paar mee zodat je kunt wassen of kies voor merino wollen sokken die wat langer meegaan voordat ze gaan stinken.

De dikte van de sokken pas je aan aan het seizoen. Neem in de zomer ook een paar dikkere sokken mee. Voor ’s avonds in de sandalen.

decathlon fietssok zomer
Fietssok Zomer (Decathlon). Voldoen prima voor de prijs.
falke bc5 fietssok
Fietssok Laag (BC5 Falke, samen met de BC3 het meest geschikt)
decathlon fietssok herfst
Fietssok Herfst (Decathlon/B’Twin)
decathlon fietssok winter
Fietssok Winter (Decathlon)

Shirts

Je fietskleding is dan bijna compleet met de bovenkleding. Bij warm weer fiets je in een T-shirt, als het kouder wordt voeg je steeds een laagje toe. Meestal kom je met drie lagen toe:

  1. een onderlaag voor de afvoer van transpiratie,
  2. een tweede laag als het kouder wordt,
  3. en een derde die wind- en/of waterdicht is.

Technische sportkleding fiets lekker, en ook hier geld dat je het beste (minstens) 2 shirts meeneemt om te kunnen wisselen.

Fietskleding wassen

Net als bij de eerder genoemde fietsbroeken ontkom je tijdens een fietsvakantie niet aan het wassen van de fietsshirts.
Dagelijks of om de dag een handwas onder de douche en dan eens in de zoveel dagen alles in de wasmachine.

Wasmachines op campings zijn vaak oudere lompe apparaten. Controleer goed of de temperatuur overeenkomt met het waslabel van je kleding. De verschillende elastische materialen zijn gevoelig voor hoge temperaturen. En anders wordt het toch handwas. Je kunt kleding ook wassen en weken in een (waterdichte!) fietstas of drybag.

Je kunt fietsen met een ondershirt deze zijn lichter en drogen sneller dan gewone shirts.

Regenkleding

Regenkleding is een dilemma, doe je het niet aan wordt je nat van de regen, doe je wel een regenjas en/of broek aan wordt je nat van het zweet. En helaas geldt dat ook bij ademende kleding al heeft dier er minder last van. Een keer nat worden is niet zo heel erg, maar vaak betekend nat ook koud en dat is wel een probleem. Een belangrijke functie van je regenkleding is dus ook je warm te houden.

Fietshelm

Eigenlijk hoort dit puntje bovenaan te staan, maar gezien de houding van veel fietsers tegenover de helm zal het nog wel even duren voordat het een populair thema is. In Nederland is het allesbehalve gebruikelijk dat je als met een helm fiets (de MTB’ers en racers geven wel steeds meer een goed voorbeeld). In veel buitenlanden is het heel gewoon of zelfs verplicht. Fiets door Frankrijk en het zijn vrijwel alleen de Nederlanders die tijdens hun trektocht zonder helm op de fiets zitten.  Dat terwijl je juist tijdens een fietsvakantie meer kans maakt om te vallen: je rijdt in een groep(je), maakt afdalingen, onbekende wegen, langere tochten en een instabiele fiets door de bagage.

Daarnaast geeft je fietshelm meteen ook bescherming tegen de zon, iets wat fietsers ook wel eens vergeten als ze in Toscane hun tocht beginnen.

En heb je zelf een lekker outfit dan is het nog de kunst om passende kleding voor de kinderen te vinden

2 gedachten over “Fietskleding fietsvakantie

  • 2 april 2019 om 17:42
    Permalink

    Prima informatie, wel jammer van al die schrijffouten.

    Beantwoorden
    • 2 april 2019 om 18:14
      Permalink

      Hartelijk dank voor de feedback. Meende de grofste fouten er al eens uitgehaald te hebben. Het staat je vrij een gecorrigeerde tekst te leveren.

      Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *