Fietsen met warmte en hitte

Fietsen met warmte en hitte

Of het nu gaat om fietsen op zonnige dagen in Nederland of tijdens een fietsvakantie in warme streken is, warmte heeft invloed op het lichaam en de prestaties. Voor gezonde mensen begint de invloed zo bij de 28 graden, ben je minder gezond, heb je overgewicht, kind of wat ouder kan een graad of 25 al effect hebben. Daarnaast heeft de luchtvochtigheid invloed, bij een hoge luchtvochtigheid kan het lichaam minder goed koelen en krijg je het snel te warm.

Lees verder over ‘Fietsen met warmte en hitte’
Fietsnavigatie

Fietsnavigatie

De weg vinden tijdens je fietstochten. De ene gaat lekker op de bonefooi, volgt routebordjes of gebruikt een routegids en kaarten. Maar vrijwel iedereen maakt, ook, gebruik van zijn GSM tijdens een fietstocht. Een café of camping zoeken, buienradar bekijken en de camera. Je kunt de GSM gebruiken of je route vast leggen maar ook als navigatie hulpmiddel om een geplande route te volgen.

Lees verder over ‘Fietsnavigatie’